Анна Седокова раскрыла 5 своих главных секретов красоты

Анна Седокова розкрила 5 своїх головних секретів краси

Анна Седокова Фото: Instagram

Анна Седокова раскрыла 5 своих главных секретов красоты

Бороться с лишним уэсом певица предпочитает с помощью спорта

Экс-солистка «ВИА Игры» Анна Седокова рассказала 7days.ru, что она не сидит на диетах и категорически против ограничений в еде. «Стараюсь осмысленно подходит к своему рациону. Например, на ночь спагетти точно не буду кушать, а вот днем легко могу позволит себя небольшую порцию. Кофе и чай пью без сахара – до этого меня сестра приучила. Сначала плевалась – горько было, противно, а теперь даже не представляю, как иначе», – поделилась Седокова.

Один из секретов красоты артистка узнала у одного индейца: «Ему было за сорок, но при этом он потрясающе выглядел, и на лице – ни морщинки. Этот человек рассказал мне о энзимы – ферменты, которые содержатся в сырой необработанной пищи и помогают ее переваривать. Со временем наша кожа огрубевает отчасти из-за того, что процессы пищеварения в организме перестают происходить так, как нужно». Теперь Седокова пытается использовать энзимы в своем питании – ест овощи и фрукты и запаренный кипятком гречку.

Бороться с лишним уэсом Анна предпочитает с помощью спорта. Певица бегает по утрам и занимается боксом. «Самое трудное – надеть спортивный костюм и кроссовки, выйти на улицу и сделать первый шаг. А дальше все как-то само собой получается. В зале еще проще: ты сразу поддаешься этой спортивной атмосфере, начинаешь физически чувствовать, как твои мышцы прорабатываются, совершенствуется тело», – поделилась звезда.

Анна тщательно следит за кожей лица и волосами. Артистка предпочитает натуральные средства для ухода за собой, например, косметику, которую врачи-косметологи производят сами. Также Седокова пьет. для волос и использует защитный спрей перед укладкой. До пластических операций Анна относится с улыбкой. «Надеяться, что одна операция сделает тебя счастливой, не стоит. Тогда придется делать и вторую – в голове. Я убеждена: надо уметь чувствовать себя красивой и счастливой, а потом пойдет нужна цепная реакция», – считает Седокова.

Источник