Маша Ефросинина рассказала, как искоренить привычку перекусывать бутербродами

Маша Єфросиніна розповіла, як викорінити звичку перекушувати бутербродами

Маша выглядит отлично. Фото: instagram.com/mashaefrosinina

Маша Ефросинина рассказала, как искоренить привычку перекусывать бутербродами Маша Єфросиніна розповіла, як викорінити звичку перекушувати бутербродами

Пост про здоровое питание всего за полчаса лайкнули уже более 1,6 тысячи раз.

Телеведущая Маша Ефросинина, которая является страстной поклонницей здорового питания, рассказала, как избавиться от дурной привычки устраивать перекусы бутербродами с колбасой.

Об этом она написала целый пост в Instagram.

«Наиболее сложными обстоятельствами в здоровом образе жизни являются две вещи: Лень и Умение ее оправдать. Действительно, лень не только постоянно готовит себя свежую пищу, но еще и носит ее с собой на работу в судочках / коробочках. И так легко себя убедить этого не делать: «Да что там пару бутриків с колбаской на съемочной площадке? Я же на работе. Дома уже съем свою рыбу с салатом! Ой, а дайте чипсов с шоколадом, что-то бутербродом не наелась!», – рассказала Маша историю из жизни.

Вместе с тем Ефросинина отметила, что нашла для себя компромисс – фрукты, орехи и рисовые крекеры.

Маша Єфросиніна розповіла, як викорінити звичку перекушувати бутербродами

«У меня уже давно найден компромисс с Ленью и Оправданием — со мной всегда фрукты и сушеный миндаль, рисовые крекеры, но также я всюду выискиваю всевозможные «здоровые» вкусняхи, поскольку считаю невозможно всегда жить в ограничениях и строгом режиме (мы же женщины) вот делюсь выявлением — чипсы из водорослей с трюфелем и батончики из злаков. И вкусно, и полезно … и совсем не надоевшие тефтели на пару», — подытожила телеведущая.

Стоит отметить, что пост про здоровое питание всего за полчаса лайкнули уже более 1,6 тысячи раз.

Источник