Эксперты в «Утра с Украиной» раскрыли секреты долголетия

Эксперты в «Утра с Украиной» раскрыли секреты долголетия

Генетики утверждают, что долголетие обусловлено наследственностью. Однако оказалось, что генов недостаточно, а секрет долголетия лежит просто в вашей тарелке. Ведь есть пища, регулярное употребление которой продлевает жизнь. В программе «Утро с Украиной» на канале «Украина» ведущие Мария Мельник и Григорий Герман выяснили, который секретный продукт убивает старые клетки и продолжает продолжительность человеческой жизни.

Остров Окинава, Япония — родина долгожителей. Сардиния, Италия — концентрация людей, возраст которых перевалил за сто, здесь одна из самых высоких в мире. Остров Икария, Греция — место, где люди якобы «забывают умирать». Какой он, секретный ингредиент долголетия?

«Долгожителями считаются страны, которые расположены непосредственно на берегах», — комментирует генетик Людмила Гончарова в программе «Утро с Украиной».

Это первая закономерность рецепта долгожительства. Поэтому Украинская надо только создать для себя условия Средиземноморья. Ведь основной секрет — не наличие моря, а особое питание!

«Люди, которые живут на Средиземноморье, имеют большую продолжительность жизни, чем в среднем в Европе, и главное, что они имеют меньше сердечно-сосудистых заболеваний, — отмечает геронтолог Виктор Холин в эфире канала« Украина ». — Нужна только специальная диета или набор продуктов, которые в основном употребляют люди, населяющие Средиземноморья ».

Основными составляющими такой диеты является рыба, оливковое масло и обезжиренные молочные продукты, содержащие большое количество Омега-3 жирных кислот.

Сотни лабораторий по всему миру пытаются изобрести эликсир молодости. И настоящий прорыв в геронтологии сделала обычная восточная специя! Она способна убивать старые клетки, которые в итоге не старят весь организм. Секретный ингредиент долголетия — обычная куркума! Она содержит такие вещества, как сенолитикы, они убивают старые клетки. Кроме того, куркума обладает противоопухолевыми свойствами. Ученые даже пытаются сделать из нее таблетки, которые будут замедлять старение.

«Куркума — это набор витаминов и минералов, которые образуют ферменты. Она каждом пойдет на пользу. Регулярно употребляя эту приправу, вы улучшите состояние здоровья и сможете продлить жизнь », — отметила генетик.

Лишь четверть чайной ложки куркумы в день способна защитить человеческий организм от преждевременного старения.

Смотрите программу «Утро с Украиной» по будням в 6:30 на канале «Украина».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ritaslastfairytale.RU
Добавить комментарий