Настя Каменских показала видео тренировки для всего тела

Украинская певица Настя Каменских снова похвасталась своей фигурой и показала новый комплекс упражнений для всего тела.

Она опубликовала пост в своем Instagram о важности работы над собой и спортивными нагрузками, которые в первую очередь является проявлением заботы о своем здоровье.

– Согласны ли вы, что тело – это отражение наших мыслей и внутренних ощущений? Фигура, осанка и походка – это результат заботы о здоровье и уважение к себе. Занятия спортом, утренние разминки, йога, танцы, пробежки в удобное для вас время – это проявление заботы о своем теле и здоровье, – написала певица.

Также она отметила, что пытается так мотивировать своих подписчиков на здоровый образ жизни.

33-летняя Настя Каменских публикует на своем Youtube канале видео с различными тренировками на разные группы мышц. Последнее из них – это 30 минутная кардиотренировка.

По ее словам, это нон-стоп кардио, которое рассчитано на тренировку всего тела, делая его стройным и подтянутым.

Недавно украинская певица Настя Каменских поделила рецептами диетических сладостей со своими поклонниками.

Она отметила, что сладкое можно и нужно кушать, но в умеренном количестве и с правильным составом и до 12.00.

33-летняя певица рассказала о приготовлении таких десертов: мороженое из авокадо и орехами, мороженое с курагой и клубникой, пп-конфеты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ritaslastfairytale.RU